Préparation acclimatation tour des Annapurna

#1

Bonjour à tous,

nous souhaitons, ma chérie et moi, partir en Avril au Népal pour réaliser le tour des Annapurna. :slight_smile:

Ma chérie redoute le mal des montagnes. :frowning:

Avant d’entamer le tour des Annapurna, nous souhaiterions faire un petit sommet ou col à proximité de Katmandou ou de Besi Sahar culminant entre 3000 et 4000m afin de déclencher l’adaptation du métabolisme à l’altitude (car je sais que cette adaptation met 15j pour se mettre en place) afin d’aborder plus sereinement le passage du Thorung à 5416m.

Pouvez-vous nous conseiller un itinéraire ou un sommet qui remplirait cet objectif? :cool:
(ne me proposer pas de faire une course en altitude ds les Alpes avant de partir… elle ne fait pas d’alpi ou de ski de rando, elle marche, c tout)

#2

La montée de Besisahar à Manang est très progressive, ça suffit largement pour s’acclimater.

#3

Pas de souci pour le Tour de l’Annapurna, la prise d’altitude est très, très progressive. Je vous souhaite un bon trek dans la magnifique région que vous avez choisie.

#4

oui (après réflexion et lecture de différents témoignages), je suis d’accord…
ça devrait aller
merci à toi

Sinon je suis preneur de conseils pour des visites sur place près de Kathmandou. On sera 1 mois au Népal, donc il devrait nous rester une grosse dizaine de jours au Népal.

#5

Déjà après le tour ne manquez pas monter au sanctuaire des Annapurnas, camp de base de la face sud superbe.

#6

Pas mal non plus vers Manang, le lac TILICHO (2 ou 3j ) qui permet de monter à 5000m en prépa de Thorong la.
Ok avec tous : aucun problème d’acclimatation sur ce tour. Bon trek !

#7

[quote=« rikou, id: 1489061, post:6, topic:131372 »]Pas mal non plus vers Manang, le lac TILICHO (2 ou 3j ) qui permet de monter à 5000m en prépa de Thorong la.
Ok avec tous : aucun problème d’acclimatation sur ce tour. Bon trek ![/quote]

merci pour cette idée et ce témoignage qui la rassura toujours.
(vivement le mois d’avril) :cool: