Points d'eau et reapprovisionnement au Mercantour

Bonjour,
Partant en Août en Traversée du Mercantour, de Isola 2000 à Menton, j’aimerais savoir si pour les points d’eau je peux me fier au ruissaux / torrents / lacs ?

De plus, j’aimerais l’avis de quelqu’un qui a déja fait cet itinéraire, si il n’y a pas de probléme à se réaprovisionner auprès des refuges, ou bien je dois envisager de la nouritture indépendemment?

Prévois des pastilles d’hydroclonazone, ça se trouve dans toutes les pharmacies. Essaie quand même de prendre l’eau le plus possible en eau courante et proche de la source, et si possible sans troupeau au-dessus.
Dans la plupart des refuges tu peux acheter un pique-nique. Pas de là à faire ses courses.