Posté en tant qu’invité par David:
Bjr,
Est-il vrai qu’il ne faut pas faire plus d’une séance pas semaine de Pan Gullich, au risque de traumatismes importants sur ses articulations de doigts et de coudes ?
Dans l’attente de vos réponses,
David
Pan gullich
Posté en tant qu’invité par jesus:
je n’y connais pas grans chose mais mieux vaut faire attention à l’inquisition verticale…
Posté en tant qu’invité par nat84:
Ca dépend surtout de ton niveau d’entrainement et de musculation.
Les grimpeurs de haut niveau enchainent régulièrement plusieurs séances de pan Gullich.
A voir également le positionnement de tes séances dans la saison (savoir quelle filière tu veux travailler).