Bonjour à tous,
Je grimpe assez fréquement, quasiment uniquement en bloc, 3 fois par semaine en moyenne, parfois 4 ou 5 parfois complété de 1 à 2 séances de voies.
J’ai régulièrement des problèmes avec les ongles de mes majeurs, qui en se cognant contre les murs ou les prises, se décollent légèrement des ongles.
J’évite de les couper trop courts, mais ce n’est pas suffisant. Ils s’usent d’ailleurs en rapport avec la préhension des doigts sur les prises : les ongles des auriculaires sont émoussés coté extérieur des mains, les annulaires sont émoussés du coté des auriculaires, les majeurs sont émoussés à plat car ils sont faces au prise/murs, les index sont émoussés du coté des pouces, les pouces sont émoussés du coté intérieur des mains.
Connaissez vous une combine pour éviter que mes ongles ne se décollent ?
Savez-vous comment accélérer la cicatrisation ?
C’est assez douloureux et en plus ça cicatrise mal.
Merci pour vos idées, retour d’expériences, conseils.
@+Will