Posté en tant qu’invité par jojo:
salut a tous, j’aimerais qu’on me donne des tuyaux pour ne pas trop perdre pendant mon arret pour rupture de poulies.
merci d’avavce
jojo
Ne pas perdre la"caisse"
Posté en tant qu’invité par rob:
désolé mai une rupture de pouli entraine un arret total de grimpe pendant plusieur mois.ne pa perdre la caisse est donc impossible. pour limiterla casse ,il est toujours bon de pratiquer d’autres sports comme le footing a la place. mais ne t’en fait pa le niveau se regagne vite
Posté en tant qu’invité par tchin:
tu peux te concocter un petit programme ppg ,preparation physique generale a base de footing,de seance d abdos ,d’etirements,et un peu de muscus,c’est l’ideal pour limiter la casse