Posté en tant qu’invité par ThomasR:
A quoi servent-ils?
Où s’attachent-ils?
Comment les étirer?
J’aurais une contracture à ces muscles (selon un ostéopathe) à la suite d’une sortie ski de fond. Comme je n’ai pas pesé à lui poser ces questions, je me tourne vers vous… peut-être qqn saura-t-il me répondre.
Merci,
thomas.
Posté en tant qu’invité par Jean-François C.:
Ca t’intéresse toujours ?
Nappe musculaire quadrilatère tendue entre la dernière côte, la crête iliaque et les apophyses transverses des 5 vertèbres lombaires.
Il fait l’inflexion du tronc du côté de sa contraction.
Etirement : mouvement inverse.
Il est à noter que son insertion sur les vertèbres se situent juste en arrière de celles du psoas, puissant fléchisseur de la hanche, très susceptible de s’enrhumer !