Posté en tant qu’invité par crapouillette:
Je remonte un fil un peu ancien :).
Enceinte de bientôt 4 mois, j’ai discuté avec mon gynéco de ma pratique sportive dès le début. Fan d’art martial, j’ai préféré mettre cette activité entre parenthèses, sachant que je ne saurai pas me freiner :rolleyes: dans les combats.
J’ai fait un peu de vélo d’appart’, puis les maux de la grossesse m’ont rattrapés: nausées, grande fatigue, petite anémie, les 3 premiers mois. J’ai opté alors pour une phase coocooning, avec des séances de balnéo (je conseille, c’est très sympa).
Mes malaises sont passés et la forme revient. Les vacances de février sont là. Avec le gynéco, j’ai opté pour des vacances softs: pas de ski de piste/fond, ni de raquettes, mais des balades tranquilles en montagne. Il me conseille de partir à la demi journée, pour me reposer et m’habituer tranquillement à l’altitude. Son conseil: tant que j’arrive à parler, c’est que je ventile assez pour bébé et moi :lol: .
Il n’est pas chaud pour les raquettes car il a eu des mauvaises surprises avec des patientes qui ont eu des contractions très fortes.
Plutot sportive, je vis cet intermède comme un moment pour s’occuper de son corps, découvrir les 1ers effleurements du bébé, profiter de sa famille.
Cette grossesse est très désirée et je pense qu’une page se tourne. Le sport sera tjs partie intégrante de ma vie,mais probablement de façon différente, en intégrant cepetit bout autant que possible :).
