Pas mieux. Soit tu prends un guide et tu vois avec lui ce genre de questions, soit tu pratiques sur des courses plus faciles et moins engagées avant de te lancer dans un mont blanc, surtout en juin.
Par exemple, on ne met jamais de t-shirt en coton comme couche de base si il y a une chance de transpiration, puisqu’une fois mouillé, il ne sèche pas et perd toute isolation thermique.