Posté en tant qu’invité par flo:
Que peut-on prendre quand on ne dort plus?
Quand ça fait plusieurs nuits d’affilés et qu’il n’y a plus bien d’autres solutions que les médicaments? C’est à cause d’un problème de thyroïdes qui est en cours de traitement et donc avec des dosages pas bons (hypo), donc ça ne peut sans doute pas bien se résoudre tout seul rapidement. Mais en même temps, c’est momentané, car quand le traitement fera effet, je recommencerai à dormir, surtout que d’habitude, je n’ai aucun problèmes d’insomnies.
Mais, là, ça commence à atteindre la limite du supportable ou il faudrait que je ne me lève pas le matin, ni pour aller bosser, ni pour aller en montagne.
ou peut-être qu’il existe des tisanes? Mais est-ce efficace?
Sinon des somnifères légers que certains prennent en refuge, mais je n’en ai jamais pris, donc si un médecin traîne par là, merci de me donner quelques conseils.