Salut !
http://livre.fnac.com/a2603576/Christophe-Carrio-La-musculation-haute-densite
J’aimerais savoir si quelqu’un a acheté ce livre et si oui, ce qu’il contient. Car pour moi haute densité semblerait être l’inverse de « gonflette », mais au vue de l’image sur la couverture, j’ai un doute.
Donc est ce que ce livre peut apporter des conseils et méthodes judicieux pour gagner en force sans se transformer en boule ?
Merci d’avance !
Maxence