Liste de matos pour randonner

#1

Posté en tant qu’invité par PierreS:

Pour ceux que ca intéresse, voici une check liste de matos à ne pas oublier pour les randos. Suivant la rando certaines affaires deviendront indispenssables. (ex: le masque à neige pour une rando dans le desert)

En ce qui me concerne, je la met la pour la retrouver quand j’en aurrai besoin.

Si j’ai oublié un truc important vous pouvez répondre à ce forum.

PROGRESSION

chaussures
skis
peaux
couteaux
bâtons
crampon
piolet
frontale

ORIENTATION

cartes/topo
protège carte
boussole
altimètre
gps

SECOURS

corde
sangle (5m env)
mousqueton à vis
portable
arva
pelle à neige
sonde
couverture de survie
aspirine (ou paracétamol)
collyre
2nd peau
biafine (ou autre -> brûlures)
ciseaux
sifflet
lance fusée

LOGISTIQUE

papiers d’identité
groupe sanguin
argent en espèce
liste des téléphones utiles
vivres de course
gourde
thermos
sacs plastics (sac poubelle propre)
kleenex
trousse de toilettes (savon, rasoir, mousse à raser, dentifrice, brosse à dents)
serviette
PQ
matelas
tente
réchaud

CONFORT

duvet ou drap
espadrilles (pour le soir)
pantalon léger
boules qui ès

PROTECTION

sous vêtements
chaussettes
collant
pantalon
tee shirt micro fibre
polaire
coupe vent anorak
bonnet
crème solaire
stick lèvres
casquette
lunette + lunettes de soleil / masque
sur pantalon
cagoule
sur sac à dos
poncho

#2

Posté en tant qu’invité par Chti nain:

Ta carte de groupe sanguin te sert à rien du tout (sauf à ton info perso), même en ville, car si tu te viande et que t’as besoin de sang frais, on te refait ton groupe-RH de toute façon (car on est jamais sûr que le porteur de la carte soit le vrai gus)…

#3

Posté en tant qu’invité par orever:

Et en ajoutant, un couteau suisse le savon anti-botte ,un bout de scotch double face, et une broche, ton sac ne doit pas etre loin des 25 Kg …

#4

Posté en tant qu’invité par Loïc:

A la rubrique SECOURS il me semble qu’il faut ajouter Elastoplaste ou équivalent, ainsi que fixations à la rubrique PROGRESSION, ainsi qu’un morceau de bougie, qui peut aussi servir à la rubrique LOGISTIQUE (quel pinailleur je fais).
L’ensemble de tout ce qui est cité pèse largement plus de 25 kg, mais on n’a pas besoin de tout pour chaque sortie.
Salut.

#5

Posté en tant qu’invité par catherine:

orever a écrit:

… ton sac ne doit
pas etre loin des 25 Kg …

mais non !!!
car il y a une bonne partie de l’équipement qu’il porte sur lui !
ou même sous lui (les chaussures, les skis, …)

moi, je me fais aussi une liste et je n’oublie pas de noter en plus des chaussures de ski : les chaussons !!!
non, pas les charentaises, les chaussons pour mettre dans les coques !
Rigolez pas, c’est arrivé à un copain de les oublier pour un week-end de ski de rando, il a bourré ses coques avec du papier journal pour remplacer, c’était pas terrible !

j’emmène aussi des trucs en plus :

  • plein de bonnes choses à grignotter
  • des piles de rechange pour la frontale et pour l’arva.
  • de quoi écrire
  • 2 foulards
  • 2 paires de mouffles
  • dans la pharmacie :
    de la gaze, de l’élastoplaste, des petites dosettes de gel à l’arnica, des granules d’arnica, des petits tampons imbibés de solution désinfectante, de la coramine glucose, du compeed.
  • tee-shirts thermiques et chaussettes de rechange
  • quand je vais sur glacier j’emporte en plus un baudrier, des broches, des cordelettes, une poignée jumar.

par contre j’emmène des choses en moins :

  • pas de pantalon (collant+sur-pantalon ça suffit)
  • pas d’espadrilles, ni sur-sac à dos, ni poncho
  • pas de tente (j’ai fait « dans ma jeunesse » des raids à ski en ski-camping, là ça fait un sac de 25 kg quand il faut porter les skis!)
  • pas de GPS ni de tél portable ni de lance-fusée(j’en n’ai pas)
#6

Posté en tant qu’invité par Fred:

c’est quoi la « coramine glucose »? un truc énergétique?

Fred

#7

Posté en tant qu’invité par catherine:

Fred a écrit:

c’est quoi la « coramine glucose »? un truc énergétique?

C’est un stimulant cardiaque (les spécialistes me corrigeront si je me trompe) associé à du glucose.
Ce n’est pas à utiliser comme « énergétique », même si certains le font, car cela peut pousser à forcer trop son organisme.
Je crois que c’est considéré comme un dopant lors des tests de dopage.
Mais cela peut être bien utile en cas de malaise, d’accident.
Avec un copain médecin, ça nous est arrivé d’en donner à un gars qui venait d’être sorti d’une crevasse : ça l’a hyper requinqué en moins de 2, et ça lui a permis de monter lui-même jusqu’au refuge d’où on a pu appeler les secours (le portable n’existait pas dans ce temps-là).

On peut l’acheter sans ordonnance, mais attention à ne pas en donner à n’importe qui : il y a des contre-indications.

#8

Posté en tant qu’invité par s@m:

Dans le cas de la rando glacière, il est bon que chacun ait un baudrier sur lui avec 1 ou mieux 2 broches chacun et de quoi faire un mouflage -avec le mode d’emploi évidemment :wink:
çà và avec la corde la sangle et les mousquifs.

PS :
il est aussi très important de ne pas oublier la petite dose de Génépi…

#9

Posté en tant qu’invité par PierreS:

Coucou,

je vous répète que ceci est évidemment une check-list à adapter en fonction de la sortie.

Le mieux avant de partir est de prendre cette liste + certains commentaire puis de rayer ce qui n’est pas utile. (Ca évite d’oublier un truc!)

Vous pouvez noter que bien évidemment cette liste s’adapte à toutes les rando (y compris à pieds en été sur les GR!)

#10

Posté en tant qu’invité par Jérôme:

Désormais, je n’oublierai plus mon poncho.

#11

Posté en tant qu’invité par chti nain:

Mais pas avec votre poncho monsieur Ouille…

#12

Posté en tant qu’invité par martine:

une paire de gants de rechange
toujours avoir deux paires de gants (certains prennent des gants plus légers pour la montéee) au cas …où on en perdrait un

#13

Posté en tant qu’invité par Jérôme:

AAAH! Monsieur Ouille!!!
C’est ça!
Ah je l’avais sur le bout de la langue!

#14

Posté en tant qu’invité par pierrot:

Moi à tout ça j’ajoute un bon petit rouge, et un ch’ti peu d’armagnac pour améliorer les tisanes (sinon c’est franchement dégueu).
Boules quies (salut les ronfleurs)pour le refuge et un cachet d’aide à l’endormissement.

#15

Posté en tant qu’invité par albertintin:

ah oui, quel cachet par exemple, ça m’intéresse…

#16

Posté en tant qu’invité par Mic’hel:

pour les rando neige/glaciers, vaut mieux prendre une deuxième paire de lunettes de soleil. Si t’es au milieu d’un raid et que tu perds ton unique paire, t’est mal!!!

#17

Posté en tant qu’invité par PierreS:

et un deuxième sac à dos au cas ou tu le perde…

mais comme comme t’as qu’un dos, tu le mets ou?