Posté en tant qu’invité par Vincent:
Je reviens sur le sujet traité plus bas…
Si vous avez un LCA arraché, allez vous faire opérer (là je vais certainement avoir des détracteurs).
Choisir un bon chirurgien, une bonne clinique (ça va souvent ensemble) et surtout ne vous pressez pas pour la rééducation.
Je prends mon cas. Opéré en juin. Super retour jusqu au 3eme mois ou je force un peu trop sur un genou faible (déménagement).
Bilan : je suis toujours dans mon canapé avec une sorte de tendinite rotulienne qui me gache la vie…je ne parle même pas de la grimpe.
Donc prenez votre temps pour récupérer. Allez doucement au début même si vous avez la sensation d être au top. 6 mois sans grimper c est largement gérable. Rester dans l incertitude l est nettement moins.
Un bon site pour les traumas du genou : www.genou.com (site des Maussins)
Je suis désolé pour l apostrophe mais mon clavier décone