Posté en tant qu’invité par baudouin christophe:
nous allons avec 5 amis faire l’ascencion du mont blanc avec guides quelles sont les recommandations que vous pouvez me faire;prepa physique,matériel merci,nous realisons l’ascencion fin septembre
Le mont blanc
Posté en tant qu’invité par jc:
Il n’y a pas vraiment de difficulté technique et en plus tu seras avec des guides; le plus important c’est d’avoir la grande forme (footings par ex) pour faire ça sans trop souffrir et d’être acclimaté à l’altitude = au moins une nuit à plus de 3000m dans les jours qui précèdent, et bien sûr une ou deux courses avant.
Attention fin septembre pour ce qui est des conditions: tout peut changer selon la quantité de neige (y’a qu’à voir cette semaine!!) et devenir laborieux. A surveiller.
Bonne course.
Posté en tant qu’invité par biback:
je rentre de chamonix, et comme le dit JC fais gaffe aux conditions, et surtout premunit toi du froid avec un petit vent sur le dome la température tombe vite de 10 degrés
( il faisait +4 degrés a cham et - 15 au talcul )
bonne course
Posté en tant qu’invité par Guillaume:
Pour la préparation physique : des footings bien régulièrement et assez longs ! (3 fois par semaine, une heure à une heure 30)
Prévoir une petite ascension avant pour l’acclimatation : Buet (type rando) voir Miages (course glacière , demande de l’expérience ) (http://alpinisme.over-blog.net/categorie-193145.html) ou encore l’aiguille du Tour (parfois très crevassée en fin de saison)
Pour l’équipement : il fait souvent très froid là haut (et c’est rien de le dire) , d’autant plus qu’il y a souvent du vent… Donc beaucoup d’epaisseur sur soi ou dans le sac à dos pour la montée au refuge.
Lunettes de glacier ****. mais je pense que le guide va te préciser ce genre de détails !
Plus de renseignements sur le Mont Blanc là : http://alpinisme.over-blog.net/categorie-193143.html
Bonne course
Guillaume