Posté en tant qu’invité par jean-françois:
Bonjour je suis kiné du sport ,desolé pas rhumatologue !!!
Malheureusement l’arthrose ne se soigne pas mais elle se soulage,c’est deja une bonne nouvelle .
La premiere des choses à faire c’est de boire et boire (de l’eau bien sur),l’hydratation est tres importage de maniere à entretenir les qualites elastique du peu de cartilage qu’il reste.Apres un bon echauffement est tres important,il est primordial:etirement des doigts,utilisation d’une balle d’echauffement ou d’un musclet mais l’echauffement c’est aussi cardio-musculaire de maniere à augmenter le debit sanguin et donc la nurtition des cartilages et surtout ON NE BOURRINNE PAS DANS DES VOIES DURES avant une bonne progression dans la cotation des voies.
Il faut aussi des etirements apres la sceance et ceci est primordial sinon on s’expose à des retractions qui vont favoriser l’arthrose.Il existe par ailleurs un medicaments homeopathique luttant contre les douleurs articulaires:HARPAGOPHYTUM en teinture mère.Ca peut marcher et quand ça marche ,ça marche!!!(Demandez conseil à votre pharmaçien.
Pour les boules sur les doigts,il faudrait voir directement ,la cause peut etre multiple:direction SOS main le plus proche.
Je me tiens à votre dispositio pour d’autres conseil.
Jean-François.