Posté en tant qu’invité par Philou:
Salut,
je reviens d’Equateur et j’ai fait un test sur mon rythme cardiaque en altitude.
En France (100 m), mon poul est à environ 52.
En Equateur, j’ai fait progressivement 4 sommets d’acclimatation à 4200, 4600, 4800 et 5100 m.
Mes données sont les suivantes: montée à chaque fois entre 115 à 135 p/mns suivant la pente. Plus on avance dans le temps et donc + on est acclimaté, moins de VMA nécessaire pour atteindre ce rythme cardiaque. Je n’ai donc pas ressenti véritablement de réduction de mon poul à l’effort mais par contre une meilleure utilisation de l’oxygène et donc une plus grande capacité pulmonaire pour une vitesse supérieure.
Au repos, non acclimaté, vers 4000 m, mon poul était très variable: entre 70 et 80. + haut (4700-5000), mon poul au repos était de l’ordre de 90 p/mns.
Si tu veux plus d’infos, n’hésite pas.
A+
philou