Posté en tant qu’invité par COCOOTTE:
salut les sportifs / ives
un post un peu nombrilliste du fond de mon lit d’hôpital : quelqu’un a déjà eu ce type de bobo qui fait très mal ?
et si hélas oui, comment s’est passée la rééduc, et bien sûr délais de récup & progrès ?
merci d’avance pour vos réponses
cocooootte
jamais eu ça (je touche du bois) mais en effet rien qu’au nom ça semble faire mal …
perd pas espoir, avec de la volonté on s’en sort toujours !
bon courage
Le proto.
Posté en tant qu’invité par cocoootte:
[quote=proto]jamais eu ça (je touche du bois) mais en effet rien qu’au nom ça semble faire mal …
perd pas espoir, avec de la volonté on s’en sort toujours !
bon courage
Le proto.[/quote]
merci pour ton soutien, ce qui fait peur aussi c’est l’endroit où sont les vis, je me réjouis pas de serrer mes chaussures de ski… en novembre prochain, soyons optimistes !
skier avec du matériel d’ostéosynthèse…j’ouvre un débat! je ne suis pas pour, tu risques une chute et une fracture au dessus du montage , là où ton os n’est plus soutenu…donc rebelote chirurgie, ostéosynthèse…
à toi de voir!
Posté en tant qu’invité par Ivan des plaques:
salut,
J’étais sur le lit d’hôpital de Sallanche au 1er Mai 2006
avec fracture spiroide du tibia +peroné
2plaques, 5vis sur tibia + 4 vis sur péroné
opéré de suite, la cassure se situait dans la chaussure de ski.
immobilisation sans appui : 4 mois , les chirurgiens disent 2 d’habitude
j’ai pas beaucoup calcifié
J’ai pu reprendre le boulot le 1er Nov (6 mois après l’opération)
Décembre j’ai pu marché pour allé au kilimanjaro, ca m’a fait la rééduc
par contre pour le ski, j’ai pu skier que 3/4 jours au lieu des 50/60 habituels
car ca faisait super mal sur les plaques
du coup j’ai gratté de la glace et du mixte à mort, y compris en tête (faut pas le dire aux chirurgien!)
le montage plaque+vis ne gene pas du tout pour la glace.
Faut pas tomber quand même !
Eté 2007 (1 an après l’accident):
grimpe + ski nautique (mono,figure,saut), activité normale, pas de gêne,
juste une grosse aprhéension de tomber !
10 Octobre 2008 (18 mois après la fracture),
j’ai tout fait retiré le matériel,
du jour au lendemain, j’ai pu recourrir (chose que je pouvait pas faire avec les plaques)
et je me suis arreté de boiter (sauf quand je suis fatigué)
je retrouve la liberté progressivement,
Bon courage à toi !
Beaucoup sont passé par là, c’est long mais ca guerri bien !
Pour les activités:
pendant les 6 premiers mois ou tu peux pas bouger
évite le C2C ca fout le bourdon (sans déconner) et ca t’apporte pas grand chose!
j’ai vite arreté, pour faire d’autre trucs sur PC (apprendre Open Office et la programation Basic)
une sacré plus value pour le CV !
, mettre a jour ma Divxthèque et ma culture ciné
et surtout mettre a jour ces foutus papiers (sécu,impots etx…)
QQ conseil en vrac:
-dès que tu peux demande à aller marcher en piscine ca fait un bien fou
et ca évite de « perdre la marche »
-surélève ton lit chez toi pour avoir les pied 10cm + haut que la tête
(ca évite d’avoir un poteau comme jambe)
-mange du produit laitier !
-attaque le kiné au + tôt (même si t’as pas encore le droit à l’appui, il peut te masser)
, et vas y le matin (la jambe est « mieux » (moins gonflée) et ca te garde un rythme de vie)
-ne crois pas « doctissimo » sur internet il te ferait croire que la vie est dure en béquille
-prend un sac à dos et un gilet de pêcheur pour transporter ton fourbis avec les béquilles
téléphone, clefs
-seuls danger en béquille (carleage mouillé-piscine) et tapis
Encore une fois ! courage
@+
Ivan
Posté en tant qu’invité par Ivan des plaques:
ca marche !
mais faut choisir ces jours,
éviter la neige trafolée (tu dérouilles pour plaisir=0)
privilégier :
-pistes damées du matin
-grosse poudre en première trace
La preuve j’ai pu faire du saut à ski nautique avec les plaques
et c’est pas vraiment un sport de gonzesse !
Par contre le ski de rando, impossible, je dérouillais trop (frottement plaque chaussure)!
obligé de monter à pied en chaussures de montagne !
Posté en tant qu’invité par cocoootte:
ca marche !
mais faut choisir ces jours,
éviter la neige trafolée (tu dérouilles pour plaisir=0)
privilégier :
-pistes damées du matin
-grosse poudre en première trace
La preuve j’ai pu faire du saut à ski nautique avec les plaques
et c’est pas vraiment un sport de gonzesse !
Par contre le ski de rando, impossible, je dérouillais trop (frottement plaque chaussure)!
obligé de monter à pied en chaussures de montagne ![/quote]
merci pour ton message, ça me donne quelques indications
c’est sûr que je me ballade pas ni sur c2c ni sur les autres forums sinon c’est la déprime assurée
je n’ai pas eu le péroné touché et n’ai « que » 3 vis qu’il ne faudra en principe pas enlever (chir dixit)
bonne suite 
Posté en tant qu’invité par Ivan des plaques:
oui,
reste pas non plus bloqué(e?) sur l’avis du chir initial,
laisse passer du temps (18 mois)
y a des gens qui tolèrent très bien le matériel (avec un peu de chance tes plaques ne te generont pas),
mais je crois que pour le ski ca gène quand même tout le monde.
si les plaques te gènent tu les fait sortir , point barre, te pose pas de question
mais par contre il faut les garder 18 mois mini !
c’est pas très compliqué comme opération (tu restes 2 -3 jours à l’hosto)
anesthésie loco-régionale (tu reste conscient
et tu remarches (conduit) en partant
moi c’est un autre chirurgien qui me les as sorties.
l’os se rebouche en 3 mois, mais tu peux grimper (prudement) 15j après l’opération
quand t’as plus les points
bonne guerison
@+
Posté en tant qu’invité par michel ms:
Meme type de probleme avec un peu plus de vis et une greffe il y a 30 ans dans un mois .mon conseil :fais de la kine pour pas avoir de rotation de bassin par exemple et fait attention au sur accident sur du materiel d ostheo.On peut faire des choses en montagne mais attention plus trop d elasticite osseuse…De toute maniere une petite frustration d activite n est pas si importante que l on pense avec le temps Alors soit prudent et courage .Un alpiniste actif