Fracture gros orteil

#1

Bonjour,

Il y a un mois je me suis fais une fracture de la dernière phalange du gros orteil.
Je marche avec une chaussure de décharge depuis le début et le gros orteil est strappé avec son voisin.

Ça fait maintenant une semaine que je refais un peu de sport mais en salle (vélo d’appartement, vélo elliptique)

Je sais qu’il faut compter 2 mois pour que ce soit complètement consolidé.

C’est vraiment dur de rester les weekend à ne pas pouvoir aller en montagne et je commence à tourner en rond.
J’aimerais pouvoir bouger en plein air sans risques.

J’aimerais bien avoir des retour de personnes qui eux la même chose.

Après combien de temps avez vous recommencé à faire des randos à ski, des randos à pied, de la grimpe ?

Quels autres sports avez vous pratiqués en attendant et avec quelle intensité ?

#2

Posté en tant qu’invité par DURAND:

Vu que ton message a été posté en juin, je suppose que tout fonctionne normalement maintenant et que tu grimpes et randonne à nouveau sans douleur…
Je serai intéressé d’avoir la réponse à ta question, il vient de m’arriver la même chose (fracture du gros orteil). Plus de grimpe pendant au moins 4 semaines apparement et kiné derrière… Sniff… c’est long.

Merci

#3

salut

comment est ce arrivé ?

… pour éviter cet genre de fracture

merci

#4

Salutations,

vers 20 ans je me suis cassé deux fois le gros orteil. Jeune et insouciant, je ne me suis pas ménagé et j’ai continué mon sport hebdomadaire en serrant les dents. Nous voila 15 ans plus tard, tout va bien sauf un détail, j’ai perdu le fléchissement complet du gros orteil ( 50% de moins par rapport a son homologue du pied gauche ).
Détail qui a son importance quand on grimpe, les chaussons deviennent d’autant plus insupportables à porter longtemps.

Conclusion : ne pas négliger les séances de kiné même si les médecins jugent les fractures d’orteils anodines.

#5

Je suis tombé sur des nuls concernant le diagnostic, n’allez pas à l’hopital de monthey.

Plus tard suite à des doutes quand à la position de mon orteil j’ai consulté au médecin du sport compétent.
Bilan de la radio la fracture s’est effondrée et c’était prévisible, le cale est en cours de formation.
Du coup maintenant j’ai un orteil qui n’est pas très droit et une articulation plus complétement fonctionelle.

J’ai plus regrimpé depuis, mais plus par faute de temps.

J’ai recommencé le ski de rando fin juin avec juste 2 sorties. Là ca faisait assez mal pour rentrer et sortir de la chaussure mais autrement pas de problèmes.

J’ai recommencé à faire de petites randos dès la mi-juillet.

Maintenant il arrive que ca soit encore un peu douloureux après des randonnées de plus de 1500 mètres, mais d’après le médecin les douleurs peuvent durer pendant environ 6 mois. La fracture est complétement consolidée à 3 mois.

N’hésitez pas à consulter un médecin du sport compétent et connu afin d’éviter des ennuis.

Conduire avec des chaussures rigide. Dans mon cas j’ai conduis et marché avec une chaussure de décharge pendant environ 6-7 semaines.

Comme sport je faisait du vélo elliptique ou du vélo en extérieur avec la chaussure de décharge. Ca permet au moins de bouger un peu.

#6

Posté en tant qu’invité par PN:

Concernant l’hôpital de Monthey, c’est un petit hôpital avec ces limites, mais on y est tout à fait bien pris en charge aux urgences! Après tu peux tombé sur un assistant plus ou moins compétent, comme partout! De plus des erreurs de diagnostics et de soins arrivent même aux plus grands spécialistes!
Donc il faut pas généraliser sur un exemple pour mettre tout l’hôpital à la poubelle!!!