Bonjour a tous,
En gros voila la situation: Il y a 2 ans je me suis fracturée l’épicondyle, fracture sans déplacement, j’ai été plâtrée pendant 4 semaines. Après ça j’ai fais 2 séances de physio par semaines pendant 6 mois( interdiction de sport pendants toutes la durée du traitement). Mon problème et le suivant depuis que j’ai repris l’escalade ( dans les 6a-6a+, 6b quand je suis vraiment en forme…) je ressens des douleurs pendant et après la séance malgré des étirements en début et fin de séance. J’aimerais bien savoir si quelqu’un à eu le même problème que moi ou si vous avez des solutions a me propser.
S-Aebi