Posté en tant qu’invité par helene:
J’ai mal sur le coup de pied depuis 1 mois, les radios ne montrent rien et on me parle de fracture de fatigue. J’ai mal quand je cours mais pas en grimpant. En faisant confiance à ce diagnostique, est-ce que je prends un risque d’agraver la situation en continuant de grimper ou bien tant que je n’ai pas mal, je peux continuer ?
Y’a-t-il des spécialistes ou bien des personnes qui ont vécu la même chose pour m’éclairer? Merci d’avance.
Posté en tant qu’invité par lilim:
la fracture de fatigue comme son nom l’indique survient aprés une surcharge de travail intense et non progressive
on emploi parfois le mot fêlure selon la gravité
en escalade les appuis peuvent être trés prononcés donc traumatisant idem pour la course à pied même avec des chaussures tiptop
c’est une douleur qui peut apparaître même au repos ( la nuit )
perso c’était entre le 4ème et 5ème orteil dans ces cas là on lève le pied pour ne plus dans un premier temps sentir la douleur
ensuite on adapte son effort en fonction de la gène persistante donc baisse de niveau à prévoir
soit il peut s’agir de carrence en calcium et on mange des yaourts (raccourci !!! )
le délai de guérison est en fonction de la sagesse de chacun
dés fois il vaut mieux stopper la machine avant qu’elle ne casse et reprendre tout doux ( parole de marathonien )
Posté en tant qu’invité par méli:
Tiens, tiens…on cherche des conseils?
Posté en tant qu’invité par local:
C’est pas une IRM qu’il faut faire, mais une scintigraphie osseuse => médecin du sport
@+