Femme enceinte et alpinisme

Posté en tant qu’invité par Jean-Marc:

Une femme en début de grossesse peut-elle pratiquer l’alpinisme et si oui, jusqu’à quelle altitude ?

Y-a-t-il des risques physiologiques pour une femme qui a l’habitude de pratiquer la discipline en tant normal ?

Merci

Posté en tant qu’invité par Jean-Marc:

« en temps normal » (c’est l’émotion)

Posté en tant qu’invité par Francois:

Faudrait rechercher mais il y a déjà eu une discussion à ce sujet.

Posté en tant qu’invité par Jean-Marc:

Merci François,
J’ai trouvé la discussion à laquelle tu faisais allusion.
Bon week-end

Posté en tant qu’invité par Céline11:

Futur jeune papa 2003, Jean-Marc ??
Félicitations…

Juste un petit conseil : Choisir des courses :

  • avec un retour facile … il se peut que quelques gargouillis à l’estomac le matin donnent envie à la future maman de rentrer plus tôt à la maison.
  • SANS escalade, ou d’escalades FACILES et COURTES, car solliciter les abdos n’est pas conseillé…

De mon côté, j’ai marché énormément jusqu’au terme… mais j’ai stopé le dénivellé,pas par fatigue ( jamais été aussi en forme (dans les deux sens du terme!!!) )mais par sécurité.

Bonnes courses, Céline

Posté en tant qu’invité par Jean-Marc:

Merci pour les conseils Céline,
il est clair qu’on va y aller gentiment avec future maman !

Posté en tant qu’invité par Brigitte:

Moi aussi j’ai fait comme Céline quand j’étais enceinte, de la marche parfois jusque vers 3000-3500 m, pas d’escalade ni de ski, jusque vers 6-7 mois, puis des balades du dimanche. J’avais la forme (en plus je ne prenais rien dans mon sac hihihi, j’en ai profité) .

En ce qui concerne l’altitude, j’ai entendu ou lu deux avis contradictoires

  • c’est dangereux pendant la grossesse
  • le foetus est le dernier à manquer d’oxygène donc si la mère a la pêche aucun problème tant qu’elle se sent bien …
    Dur d’y voir clair ! J’ai fait à l’instinct.

En ce qui concerne la marche en terrain délicat, vous verrez, l’équilibre est un peu modifié … il faut s’adapter et faire attention à ne pas tomber.
J’ai trouvé difficile d’apprendre à m’écouter au lieu de me dompter, comme on le fait généralement en alpinisme ou il faut souvent surmonter les coup de pompe !

Posté en tant qu’invité par Jean-Marc:

Nous étions il y a 2 heures chez le gynécologue qui plaçait la barre à 2500 m, mais il était bien d’accord que c’était subjectif… (il y a qd même plusieurs grandes villes dans ce monde a + de 3000 m)

L’idéal serait un médecin montagnard, chercheur la dedans…

De différentes discussions, je retiens qu’il n’y a pas de contre-indication radicales, à l’inverse de la plongée par exemple, ou de dangers « insidieux ».

Merci à toutes les mamans pour leurs conseils et expériences !

Nous avons commencé à faire faire du mur à l’ainé (3.5 ans), il aime… je me demande si je lui achète des piolets tractions pour son anniversaire…
:wink:

Posté en tant qu’invité par Brigitte:

Vous êtes sur quelle région ? J’ai fait un site sur les sorties famille avec enfants en bas âge (ski, grimpe, luge, balades etc …) en Isère.

Posté en tant qu’invité par Jean-Marc:

Nous sommes sur Genève et pour le moment, nos escapades sont plutôt dans la régionde Chamonix.
Nous sommes intéressés par la découverte de l’Isère.
Pourrais-tu me donner les coordonnées de ton site ?
Merci

Posté en tant qu’invité par Brigitte:

Voici l’adresse !
http://bjcreton.chez.tiscali.fr
Ca s’appelle Grenoblekids