comment peut on eviter de se faire des steack ? (limer la cal , la poncer , la couper au coupe ongle…)
Eviter les steacks?
Grimper, grimper, grimper et encore grimper… Ta peau va se faire petit à petit et les steack se feront de plus en plus rares 
Ou alors ne pas grimper, du tout.
Bien vu, c’est peut être même la meilleure solution…
pfff tu m’as doublé glomorph… pas drôle.
sinon tu grimpes sans les mains !
mais le mieux est de faire gaffe quand tu sens la peau qui titille, pis faut y aller progressivement, et une fois que ta peau s’est renforcée (comme l’a dit oliv’74) tu pourras plus bourriner…
Je pense que limer le cal lorsque il est tout ramolli après un douche trop longue ou trop chaude, c’est pas mal, je fais ça pour les pieds, les mains ça en fait moins… et hier j’ai mangé une pomme… (mode auto dérision on).
ou sinon tu peux aussi manger végétarien…
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