Posté en tant qu’invité par Ptitseb:
Salut tout le monde… Je fait environ 3 seances d’escalade par semaine plus d’autres sports les autres jours, et parfois le même jour que les seances d’escalade…Je m’etire a chaque fois avant et apres le sport et j’aimerais savoir si le fait de s’etirer trop de fois dans la journée peut etre risquer, je suppose que non mais je prefere etre sur…Sachant que les etirements sont (je pense) bien fait (3 fois 12 a 15 secondes par membre pour chaquet etirements) Donc voila si Jocelyn (ou quelqu’un d’autre) pouvait m’eclairer ce serait cool, merci 
Ciao tout le monde, bonne grimpe!