Etirement des biceps

#1

Posté en tant qu’invité par pienstevo:

helo,
apres l’effort existe-t-il un moyen d’effectuer des etirements sur les biceps. Je fais ma seance d’etirement, mais je m’apercois que je n’arrive pas a agir sur ce muscle.
c@a

#2

Posté en tant qu’invité par Dom:

http://www.mxstretch.com/index.php?page=stretch&partie=stretch&id_exo=1