Posté en tant qu’invité par yoyo:
Bonjour, en regardant les dernieres discussion sur l’electrostimulation (ES), j’ai cru assiser à un debat sur : "L’ES une anarque sportive ?!? "
Personnelement je pense que non. je pense que cela peut etre un outil supplementaire pour ceux qui n’ont pas forcement le temps d’aller en salle de muscu, etc.
Alors je veux savoir…si certain d’entre vous l’utilise, quels sont les resultats ?
quel type d’entrainement ? Resi ou force ?
ES n’aidera personne à poser ses pieds…mais peut etre plus efficace que la poutre …
j’attends vos reponses
A+