Posté en tant qu’invité par lulu:
je souffre aussi de épitrochéite et mon medecin traitant, me prescrit du Mobic,mais ca me fait mal a l’estomac, des lors je me sais que faire ,apart souffir
Épitrochéite
Posté en tant qu’invité par sandrine:
Bonjour,
n’hésitez pas à mettre de la glace (glaçons, petits pois congelés car ça épouse la forme du bras ou coldpack de pharmacie) plusieurs fois (2 à 4 c’est pas mal) par jour par séance de 15 ou 20 mn, sur la zone douloureuse; entre 2 séance de froid, il faut que ça aie le temps de rechauffer, pour activer la circulkation dans cette zone est que ça ramène les éléments de cicatrisation
autre idée: repos au moins 3 semaines pour laisser au tendon le temps de cicatriser
encore 1 idée: trouver un kiné qui fait du MTP (massage transversal profond) sur la zone douloureuse, souvent, ça aide, ou encore, la technique de fybrolyse diacutanée de Eckman (c’est la même principe mais avec un petit crochet, c’est plus précis comme action et pas douloureux, promis!