Épicondilite

#21

Posté en tant qu’invité par au bout du rouleau:

6 mois que je traine la mienne
J’ai tout essayé sans résultats
anti-inflamatoires, kiné (ionisation, ultra-sons, massages), rhumatoloque (infiltrations), mésothérapie (à base d’anti-inflamatoires), osthéopathie, cure de sillice
Sans compter le repos, mais difficile de ne rien faire de son bras droit.
En ce moment j’essaye une cure de radis noir qui laverait mon foie plein de toxine et qui serait pour partie la cause de cette cochonnerie (???)
Rien n’y faisant je vais finir par craquer et par reprendre la grimpe si en y allant doucement et en m’echauffant je ne risque pas de me faire plus de mal
Mais quand je lis sur un autre post que c’est à vie et qu’il faut faire avec, ça me met à plat…

#22

Posté en tant qu’invité par Beu:

Lit le bouquin d’Alain Robert et ca te redonnera confiance ! Cassé de partout il est quand meme reparti grimper ! Et puis au pire tu strap le bras du poignet à l’épaule.

Bonne chance !
A+

#23

Posté en tant qu’invité par tof:

j ai souffert pendant 1an et demi d une epicondilite tres sérieuse qui s est améliorée depuis … mais faut pas réver , c est très tenace!!! je ne pouvais plus du tout bouger le bras ! le kiné,ostéopathe,les médecines douces(acunponcture,plantes,etc ),la mésoterapie,l homéopatie, immobilisation totale(4 semaines,encore pire, ne pas faire!!!), rien n y a fait! alors j ai craqué car tout les médecins m ont dis la meme chose ,monsieur il faut 2 infiltrations et ça ira mieux…et moi comme tous les cons, infiltration=pas bon, j en démordais pas!!!et bin ça m a sauvé la vie,(voulais me suicider ,sic …)et ça m a fais un bien fou, l inflammation s est réduite considérablement et j ai regrimpé tranquilou 2 mois après ,entrecoupé de qq petites rechutes mais rien de très serieux depuis! en résumé,pour ma part, l arret totale , et l immobilisation avec attelle a été la plus grosse erreur(atrophie du muscle etc…) , ça m a vraiment agravé le mal. 3 ans depuis les premiers symptomes ,je grimpe a mon top,mais le mal est toujours là,mais on apprend a gérer…et a écouter son mal .voila pour mon cas,d une personne a une autre ,les remédes sont differents et il faut les respecter.a et toi de voir et bon courage…

#24

Posté en tant qu’invité par Anaïs:

Pao a écrit
Bonjour,

j’ai une épicondilite au coude. Je me demandais s’il fallait
que je mette une attel qui couvre juste le coude ou est-ce
qu’il faudrait un pour tout le bras?? qu’est-ce qui est mieux?
immobiliser tout le bras ou juste le coude? j’ai vu que
l’épicondilite venait aussi du mouvement du poignée
merci pour votre aide

Bonjour Pao

Pour une attelle il faut en mettre une qui tient la main et va jusqu’au dessus du coude. les mouvements du poignet provoquent les douleurs.

j’ai une épicondilite au coude droit depuis 11 mois , j’ai fait une première infiltration au mois d’avril après des mois d’anti-inflammatoire, de massages, d’acuponcture et pommades en tout genre, et une autre infiltration il y a deux semaines…

Il y a trois jours j’ai pu enlever l’attelle que j’avais depuis 6 semaines…mais la douleur est revenue…

Pour la plupart des personnes, une immobilisation dans une atelle est suffisante pour que l’épicondilite disparaisse.

Pour ma part, l’inflammation est tellement importante que attelle, infiltration de cortisone, physio ne suffisent plus. Je dois aller voir un chirurgien en fin de mois de novembre…

Courage, donnez moi des nouvelles et bonne journée
Anaïs

[%sig%]

#25

Posté en tant qu’invité par grizou:

salut

J’ ai eu il y a 5 ans qquchose qui « ressemblait » à une epicodilite. ( j’ en avait déja eu avant, notamment a force de faire de la poutre )
repos, physio, antinf, osteo , au bout de 6 mois, rien n’y faisait .

Apres etre passé du généraliste au specialiste, le diagnostic ( toute la techno radioscopique y est passée ) s’est averé etre une décalcification bien avancée de la dite zone.

Apres un traitement assez rapide ( piqures de « cibacalcine » (pas sur que cela s’ecrive comme ca) quasiment sur l ‹ os ), tout est rentré dans l › ordre au bout de 2/3 mois.

Ce n’est qu ‹ un cas particulier, mais si ca persiste , cette piste n › est pas à négliger.

#26

Posté en tant qu’invité par stef:

je viens d avoir les resultats j ai bien une epicondilite et comme toi les anti inflammatoires et pommades ent out genre ne me font aucun effet. J aurai savoir si les infiltrations t on fait du bien et pourquoi se faire operer ?

#27

Posté en tant qu’invité par robin:

Je faisais du tir à l’arc et j’ai attrapé une épicondilite,un toubib m’a fait 2 infiltrations,sur le moment bien,mais cela recommence,j’ai vu un deuxieme toubib infiltration + immobilisation du coude,même résultat,ensuite je suis allé voir un grand chirurgien,qui lui voulait m’opérer,vu un autre grand chirurgien qui lui m’a dit que l’opération donnée de très mauvais résultat , donc il ne ferait pas l’opération,donc je vie avec mon mal,dernierement on m’a fait des ondes de choc,à l’heure actuel c’est ce qui m’a fait le plus du bien,mais j’ai quand même une petite douleur qui reste.Je pense qu’on garde cette saloperie toute sa vie et qu’il faut apprendre à vivre avec.L’homme va sur la lune ,envoie des robots sur MARS , mais est incapable de guerrir une tendinopathie.

BON COURAGE

#28

Posté en tant qu’invité par mic:

Guéris t’on complêtement d’une épicondilite ou faut-il toujours faire attention ?

#29

Posté en tant qu’invité par dexter:

Salut,

Je ne fais pas de grimpe mais je fais du piano et j’ai eu ce type de problème.

Pour ma part c’est passé en travaillant sur un rééquilibrage corporelle générale plutôt qu’un traitement localisé. En gros technique Mézière et Nathuropathie.

Ayant eu d’autre problèmes de tendinites avant j’ai évité certaines erreurs (selon mon expérience):

-Ne pas laissé s’intaller la tendinite, c’est à dire savoir s’arréter et traiter efficacement l’inflamation en évitant de rendre l’inflamation chronique.
-Ne pas s’arréter trop longtemps pour ne pas affaiblir la zone (normalement l’inflamation en elle même doit passer assez vite) et faire une reprise en douceur.
-Faire un travail de fond avec un accompagnement professionel sur la technique (travail postural par exemple) et la gestion de l’entrainement, afin d’éviter de se refaire mal.

Malgré tout j’ai tendance à penser qu’on garde un affaiblissement de la zone, il s’agit donc de rester attentif à son corps pour ne pas faire d’excès et savoir s’arréter quand il le faut.

Voilà pour mon expérience, bon courage à tous.

[%sig%]

#30

Posté en tant qu’invité par althea:

je commence dirai t on une epicondylite! c’est genant un peu douloureux! je ferai peut etre des etirements ou bien mettre mn bras au repos!’ moi qui voulait faire la cueillette des pommes cette année!
mon travail est la reflexologie!!! donc beaucoup de mouvements de poignets! si je ne dois plus continuer!!! alors c’ est la cata!!!
vous avez des solutions magiques? merci a tous althea