Posté en tant qu’invité par ben:
je cherche des plans d’entraînement adapté au ski de montagne
je voudrais savoir s’il faut plutôt s’inspirer d’un entraînement type cyclisme, course à pied ou ski de fond
merci
Entrainement
Posté en tant qu’invité par yannick2:
je pense que l’entrainement du type ski de rando est le meilleur 
Posté en tant qu’invité par Elise:
Pour l’entrainement type compétition de ski alpinisme, tu peux aller voir le dossier intéressant de la FFME
http://www.ffme.fr/fiches.technique/ski-alpinisme/performances/ft05.htm
Bon ski et surtout, que cela reste toujours un plaisir!
Elise
Posté en tant qu’invité par Nathanael:
Le mieux c’est de faire beaucoup beaucoup de sorties en ski de rando !