Posté en tant qu’invité par Fred:
Bonjour !
Est ce que vous pouvez donner des programmes d’entrainement au cardiotraining (vélo elliptique) pour une préparation raid « ski rando » type Mustagh Ata : rythmes, durée, fréquences… sans parler bien sûr des week-ends d’étalonnage dans les Alpes !.. (des courses à recommander ???)
Cordialement.
Fred