Posté en tant qu’invité par marco:
enfin un super entrainement qui va nous faire grimper dans le 8!!!
http://alpesmountain.free.fr/escalade/entrainement.php
Voilà, à vos chaussons!!!
Entrainement au top
Posté en tant qu’invité par echo des montagnes:
Merci marco le site à l’air top. Je m’y met de suite je te raconterai!!!
Posté en tant qu’invité par jérémy:
ouai il est pas mal. dans le meme style en mieux il y a le bouquin " escalade et performance, préparation et entrainement" edition amphora.
c’ est bien ces entrainements mais c’est quand meme un peu chiant !! mais bon je m y suis mis quand meme, ca fait 1 mois.
on verra