Posté en tant qu’invité par steph:
suite a une entorse du majeur voici qques conseil que je peu donner
comme dab s’arreter de suite de grimper et taire un strap avec un tuteur pour ne pas soliciter le doigt pendant environ 15 jours
suite a cela ne pas esiter a refaire travailler son doigt en insistanrt sur la flexion vertical et horizontal de l’articulation en efet si on reprend au plut tot ça souplesse sera evitera dans le futur l’artrose en un mot blier le doigt en faisant travailler au mieu l’articulation tromatisée