Drop pour chaussures de trail

[j163]

Je viens d’apprendre qu’il y a plusieurs drop de 0mm à 10mm suivant les chaussures et les marques.
Est ce vraiment utile de connaitre le drop avant d’acheter…
Drop élevé = protection du tendons d’Achille.
Comment connaitre le drop d’une chaussure basse de randonnée quand ce n’est pas indiqué?

[catherine]

Oui c’est important de choisir le drop correspondant à sa foulée naturelle.

Drop supérieur à 6mm : drop standard, conseillé au coureur qui a tendance à poser le talon en premier. La majorité des coureurs.

Drop inférieur à 6mm : drop faible se rapprochant d’une foulée pieds nus. Plutôt adapté à un coureur régulier qui pose l’avant ou le milieu du pied au sol en premier.

Qu'est-ce que le drop d’une chaussure de running ?

[Seb.D]

C’est important dans le sens où il ne faut pas varier trop sans « acclimatation » au risque de se blesser.
plus ça se rapproche de 0 plus on est dans les chaussures « minimalistes ». Il faut éviter de passer en minimaliste direct si on ne s’est pas habitué, mais normalement dans ce cas ils le précisent sur les pompes.