Posté en tant qu’invité par leptitpatrick:
J’ai réguliairement des douleurs au niveau des biceps ou juste au dessus des coudes
aprèsquelques voies dans le 6. Cela ressemble à de micros déchirures ou quelques choses comme ça. Es ce un manque d’échauffement, d’hydratation …etc
y a quelqu’un qui pourrait me conseiller sur peut être la meilleur manière de s’échauffer.
Merci
Patrick