Posté en tant qu’invité par amateurdegrimpe:
depuis ce matin j’ai été réveillé par une forte douleur dans les doigts, certainement du à ma scéance de grimpe d’hier. C’est pas une douleur pcq le grain était mordant ou quoi, c’est pas un problème au niveau de la peau mais une douleur comparable, je pense, a une douleur d’artrose ou un truc comme ça mais a 20 ans je pense quand même pas que c’est ça. En tout cas ça fait vachement mal, c’est dans les doigts mais ça me lance jusque dans les coudes.
vous avez déjà eu ça? à quelle ocasion?
Ps: j’ai eu ça quelques heures après avoir grimpé (j’ai fini ma scéance hier soir vers 22h et j’ai eu mal ce matin vers 8h, j’avais peut-êtr déjà ça plus tôt mais je dormais lol), ma scéance n’as pas été spécialement dur bien que j’ai travaillé quelques voies. Je n’ais pas vraiment fait d’échauffement, je me suis contenter de faire plusieurs fois une voie facile en tête puis en moul’ pour m’échauffer).
En attendant de savoir ce que j’ai (si la douleur reste), pour moi c’est repos et grimpe cool.
Merci pour vos réponses