Douleur dans les bras

#1

Posté en tant qu’invité par michael:

bonjour.

je fais de l’escalade en moyen 3 fois par semaine en general que du bloc et des mouvement tres violents.

depuis 2 mois je souffre de douleur dans les bras , de l’epaule j’usqua l’avant bras .
C’est douleur ne sont jamais regulieres, sa vient sa pare.
j’ai remarque que ca n’a rien avoir avec l’intensite de l’entrainement .

Meme au repos les doueur persisiste.
Apres les efforts et dans les cas extreme, apres de tres tres gros efforts elles me revielle la nuit .

j’ai une grosse besse de performence je perds mon niveau au mieux d’evoluer .

j’ai vu medecin du sport, kine.
J’ai fais radio, ecografi, massage, prise de sang rien detecte .
Tendon, tout va bien.
Muscle aussi .
Seul annomalie, manque de fer organique dans le sang .

QUE FAIRE je suis un peu DESESPERE
peut etre sur entrainement ?
pas asse z d’etirement ?
JE SAIS PAS ? SI VOUS AVEZ DES IDEES OU CONSEILLE N HESITE PAS
UN GRAND MERCI

#2

Posté en tant qu’invité par Obiwan:

Manque de fer -> mange des lentilles.

#3

Posté en tant qu’invité par local:

Dl musculaire ou articulaire ?

#4

Posté en tant qu’invité par vertaco:

Même diagnostic pour moi. Deux ans que ça dure. pas de solution. Si t’as touvé quelquechose… Suis preneur.

michael a écrit:

bonjour.

je fais de l’escalade en moyen 3 fois par semaine en general
que du bloc et des mouvement tres violents.

depuis 2 mois je souffre de douleur dans les bras , de l’epaule
j’usqua l’avant bras .
C’est douleur ne sont jamais regulieres, sa vient sa pare.
j’ai remarque que ca n’a rien avoir avec l’intensite de
l’entrainement .

Meme au repos les doueur persisiste.
Apres les efforts et dans les cas extreme, apres de tres tres
gros efforts elles me revielle la nuit .

j’ai une grosse besse de performence je perds mon niveau au
mieux d’evoluer .

j’ai vu medecin du sport, kine.
J’ai fais radio, ecografi, massage, prise de sang rien detecte
.
Tendon, tout va bien.
Muscle aussi .
Seul annomalie, manque de fer organique dans le sang .

QUE FAIRE je suis un peu DESESPERE
peut etre sur entrainement ?
pas asse z d’etirement ?
JE SAIS PAS ? SI VOUS AVEZ DES IDEES OU CONSEILLE N HESITE PAS
UN GRAND MERCI