Posté en tant qu’invité par Arnaud:
bonjour a tous,
voila depuis quelques temps j ai une douleur au poignet droit. Mais la douleur n’apparait que lorsque je pli le poignet vers le haut.Par exemple je commence a avoir du mal a écrire longtemps.
donc si quelqu un a une idée de ce que ca peut etre?
merci
Posté en tant qu’invité par 564bjjkg:
tu t’est muscle avec des exos genres tractions
Posté en tant qu’invité par Arnaud:
un peu mais la douleur était deja la avant bien qu elle se soit accentué!
Posté en tant qu’invité par Alex:
essaye de faire « de la bobine d’andriu »
tu prend un petit bout de bois (30cm), tu perce au milieu,tu passe un bout de corde dans le trou, et le bout qui ressort (60cm environ), tu y attache des poids, pas bcp au début, si c’est pour soigner une blessure, et puis tu remonte le poids.