Douleur au genou?

Posté en tant qu’invité par Pierrot:

Bonjour tout le monde,

j’ai une douleur derrière le genou qui revient à chaque fois que je fais des efforts avec ma jambe. (J’habite Grenoble et me déplace très souvent à vélo).
Elle m’est apparut dimanche dernier au cours d’une petite rando. La veille j’ai fait 1000m de dénivelé et pas de problèmes, je n’ai pas fais de grosse chutes dans la descente. En revanche, le lendemain matin une fois équipé, je ressens une tension au genou gauche après 15 min d’ascension. Pas grand chose mais à chaque fois que j’appuyais dessus durant la montée, la douleur se faisait sentir.

A la descente pas de problèmes, pas de douleurs. Par contre une fois à la maison, je suis resté assis 1 petite heure et quand je me suis levé, la douleur a réapparut.

Je suis nul en anatomie et je n’ai jamais eut de tendinite mais j’ai bien peur que ça en soit une.

Y-a-t’il quelqu’un qui puisse m’expliquer ce qui m’arrive??? Je n’ai pas envie que ma saison s’arrête maintenant que toute cette neige est tombée!!!

Merci
Pierrot

Posté en tant qu’invité par Spat’Man:

je crainds que ce soit une tendinite…

la selle de ton velo est -elle bien reglee?

j’ai eu des problemes comme ca et il faut bien bien regler sa selle.
je ne pense pas que le ski y soit pour quelquechose.

Autre chose, bois bien!

Posté en tant qu’invité par pierrot:

Je pense que je vais aller consulter,
Est-ce que vous connaisser un bon médecin du sport sur Grenoble??

Merci
Pierrot, le pt’it gars qui a encore mal au genou.

Posté en tant qu’invité par p’tit bouchon:

Tu fais des étirements après tes randos ou après avoir fait du sport? Si non, un peu de stretching après un effort (à chaud) et un peu chaque soir peut etre pas mal, sans à coup et sans forcer comme une bete. Un échauffement avant l’effort est recomandé aussi, siplement trottiner ou partir tranquilou.Si tu as une tendinite, la guérison passe souvent avec le repos, l’application de glace et d’antiflogistine (argile avec de l’acide salycilique, en pharmacie) peuvent aider.

Posté en tant qu’invité par Loïc:

Est-ce que vous connaisser un bon médecin du sport sur
Grenoble??

Dr Lebayle
48 cours Jean Jaurès
38000 GRENOBLE
04 76 87 00 99

C’est le médecin du GF38 (l’équipe de foot de Grenoble). Ca ne prouve rien, mais il m’a soigné une entorse au genou et j’en suis plutôt content. Par contre faut attendre au moins 15 jours pour avoir un RV.

Si c’est une petite tendinite, ça peut aussi passer en quelques jours, si tu ne fais pas d’effort, et en prenant un peu d’aspirine, et de l’anti-inflammatoire cutané.

A+

Loïc

Posté en tant qu’invité par galipo:

Si tu as mal plutot après l’effort , a froid donc il peut s’agir d’une condropathie rotulienne, usure du cartilage sous la rotule.
Sans remede, c’est mon cas.
Amélie Moresmo en tennis a ça aussi.
Dans tous les cas consulte un spécialiste et fait un IRM du genou.
Tu peux aussi voir le site www.genou.com une référence .