Posté en tant qu’invité par Greg:
Salut à tous,
depuis qq temps après chaque séance de grimpe, j’ai la base du biceps au niveau de l’articulation avec l’avant bras qui est assez douloureux. En gros, j’ai du mal à le déplier entièrement (ça tire) et à le contracter (sensation d’ecrasement). Habituellement ça passe au bout d’une journée mais là ça fait trois jours que ça me fait mal. C’est quoi et que faire ?
merci pour vos suggestions.
Greg
Posté en tant qu’invité par oliviet di kesrozon:
c’est bien, t’es en train de muter mon p’tit!!
Posté en tant qu’invité par Greg:
En fait cela n’a rien à voir avec une courbature. Aujourd’hui, cela fait un peur moins mal mais suffisemment pour ne pas grimper ce ouikenne 
Posté en tant qu’invité par zozo:
repose toi… 15j ! c le meiux même s’il faut reconnaitre que c pas évident. Eventuellement fait un autre sport (natation par ex) mais évite de grimper quelques temps. N’accroit pas la blessure en forçant !