Demande d'aide pour poulie déchirée

#1

Posté en tant qu’invité par Landry:

Salut,

Je viens de me claquer un poulie ( enfin vu le “clac” que ca a fait, je pense que c’est une poulie) suite à un méchant arquet bi doigt. C’est au niveau A3 je pense est sur le quatrième doigt. Je ne pense pas que la déchirure est totale car je peux encore bouger le doigt, je ne sens rien si je ne bouge pas le doigt, si j’appuie dessus un peu ; la douleur est quand j’applique une resistance à la flexion du doigt, même si la contrainte est infime.
En faite j’ai plusieurs questions. Mon obsession est de guerir au plus vite. Pour cela qu’est ce qu’il vaut mieux faire :

  • Comment straper le doigt ?
  • l’immobiliser en permanance ou je peux le laisser de temps en temps libre?
  • L’immobiliser bien droit ou légèrement fléchit?
  • Est ce que l’immobiliser au majeur est mieux… ou bien immobiliser le doigt lésé droit et l’immobiliser avec le majeur en plus?
  • Combien de temps dois-je garder le doigt immobiliser avant de le rééduquer.
  • Quel sont les excercices les mieux pour la rééducation?
  • Au bout de combien de temps il est résonnable de toucher une prise d’escalade si je ne veux pas que ca repète dès que je force un peu?
  • Dans quel cas on opère pour ce genre de lésion ? Est ce que je peux éviter d’aller voire un spécialiste, le repos du doigt suffisant ?
  • Est ce qu’il y a des astuces ou trucs particuliers à faire pour que mon bobo guérise plus vite ?

Franchement, merci pour ceux qui peuvent me conseiller……

Landry

#2

Posté en tant qu’invité par Pépette:

…met de la glace, repose ton doigt (même si c chaud pour un grimpeur…), et si t’as mal met une crème anti inflamatoire(ou en comprimé si t’es pas alergiq…)
si c trop gênant va voir un médecin coz’ t’as peut etre besoin de réeduc chez un kiné…
Courage…

#3

Posté en tant qu’invité par Pépette:

Kinescalade.com
même si ça fait medium de consulter sur internet c pas mal fait pour essayer de diagnostiquer…

#4

Posté en tant qu’invité par Brice:

Salut Landry,
il m’est arrivé la même chose que toi il y a 2 semaines, claquement en tenant un bi-arqué. J’ai eu les mêmes symptômes que toi mais sur le majeur. Personellement je suis allé voir un médecin (un spécialiste, sinon ca sert pas a grand chose). L’avantage, même si il n’y a pas grand chose à faire (sauf en cas de rupture totale, mais ca n’a pas l’air d’etre ton cas) c’est que j’ai eu un diagnostic sur et des séances de kiné pour de la rééducation. Si c’est grave, un IRM ou une échographie permet de voir l’état du déchirement de la poulie.
En ce qui concerne l’immobilisation, il est conseillé au minimun un mois et demi. Mais des amis qui se sont fait des poulies me recommandent plus. Enfin cela depend de la gravité de la rupture, donc de chaque cas précisément, et de la prudence de chacun… A toi de voir, mais mieux vaut deux mois d’arret que reprendre après 3 semaines et se la dechirer complètement et en avoir pour 6 mois.
Sinon pour immobiliser le doigt, je le strappe juste avec du strappal. Je trouve que c’est juste ce qu’il faut comme rigidité.
Je te conseille également de faire régulièrement des cataplasmes d’argile et de prendre des granules d’arnica, si tu crois en l’homéopathie, de boire régulièrement et d’avoir une alimentation équilibrée. Et a la reprise, strappe bien et attention aux réglettes!
Bon rétablissement

#5

Posté en tant qu’invité par Ram:

Je me suis fait la meme chose il fait un peu pres 4 mois.
Dans mon cas j’ai eu le doigt immobilise pendant 15 jour, apres ça j’ai commence de saisons de kyne une fois tous les jours pendant une semaine, apres pendant 9 semaines ja’i diminue progressivement les visites au kyne jusqu’a la reprise. Maintenat ça fait 1 mois que j’ai recommence a escalader, par le moment je peux grimper qu’en extension, par le moment je n’ose pas essayer l’arquee, de toutes façons j’ai encore le doigt enfle au niveau de l’articulation et la douleur persiste a la presion sur la premier phalange, donc pas de bacs non plus…
En fin, j’ai fait de la confience a mon kyne. Je ne sais pas si c’etait la mellieure solution, mais au moins je peux grimper maintenant et j’espere pouvoir recuperer le doigt dans as tres longtemps…

Bon courage
A+

#6

Posté en tant qu’invité par Nicolas:

Salut et courage pour ta blessure.
J’ai eu la meme rupture partielle de poulie A4 aux annulaires gauche il y a un an et droit il y a 4 mois.

Je reprends depuis 15 jours.
Ce qui a été le plus efficace pour moi ce fut les ultra-sons chez le kine.
Les antiinflammatoires en preventif avant la grimpe et le glacage apres, c’est pas mal non plus.

Enfin, on ne peut rien faire pour muscler des poulies mais en preventif, des etirements des doigts sont utiles. Et bien sur le strappal, pas forcement serre mais epais (4 tours environ)

Remets toi bien!

#7

Posté en tant qu’invité par JFC:

Franchement, il vaut mieux consulter un spécialiste pour savoir si tu dois être opéré ou non. Je ne sais pas où tu es, mais il y a sûrement l’équivalent de SOS MAINS pas trop loin de chez toi.
De ce que je sais, le seul examen sérieux est l’échographie, sauf si l’examen clinique permet de décider que la déchirure est partielle.

#8

Posté en tant qu’invité par bab:

POur ma part c’est tout recent, il y a 1 mois au 4° de la main droite.

Echographie : mais ça ne sert pas à gd chose pour les poulies ( trop petits) mais l’irm OU LE SCANNER c’est mieux.

Visite spécialiste : diagnostic rupture « probablement » partielle de la poulie.

Traitement : bague large rigide et relativemebt serrée sur la poulie durant 2 mois (en espérant que cela cicatrise!!!)sinon c’est que la rupture est totale et donc opération…

Voila. A part ça j’ai pas de conseils à te donner, puisque je ne sais pas si ça va marcher…