Je me suis fait mal à l’épaule y’a une dizaine de jours, le toubib parle de tendinite. Je pense que c’est moins grave, plutot une entorse. Z’auriez des idées de courses faciles dans les alpes compatible avec ça ? Genre rando glaciaire sur glacier non crevassé en conditions pas trop pourries cette année ?
Courses en montagne compatible avec tendinopathie de l'épaule ?
Tu souhaites absolument faire un sommet, ou un col te convient ?
qques idées:
- Goléon (col 3236m à côté du Bec de Grenier: belle vue sur la Meije)
- Gioberney
- Pointe Francesetti
- Levanna Orientale
- Poinnte de la Réchasse