J’ai fait un peu d’alpinisme notamment avec l’UCPA: Dome des écrins et Grand paradis avec les courses préparatoires. Je souhaite continuer avec des courses faciles dans le secteur de Grenoble. Que me conseillez vous?
Course facile autour de Grenoble
Les courses ne manquent pas 
Ta le mont granier , l aiguille de quaix, le charmant som, le taillefer, l arretes du gerbier…
C est des courses bien sympathique sans grandes difficultés.
A+
excepté les arêtes du Gerbier le reste c’est de la rando…
C est vrai qu’ils sont cote T3 mais bon ces a faire une fois
c’est pas moi qui vais dire le contraire, mais j’imagine que « le globe trotter » cherche autre chose… 
Le topo-guide est ton ami
Une liste de courses d’alpinisme F dans l’Isère http://www.camptocamp.org/routes/list/areas/14328/act/2-3/grat/2
Une liste de courses Escalade pas totalement équipé dans l’Isère F-PD http://www.camptocamp.org/routes/list/areas/14328/act/4/grat/2~6/prat/>2/orderby/grat
Merci à tous je vais regarder les liens et choisir en conséquence. La rando un peu engagée ca peut être un bon début pour redémarrer avant de ré attaquer l’alpi.
Pour trouver des compagnons, existe t’il des clubs; age plutôt - de 40 ans?