Le strap n’est vraiment pas agréable quand il entoure la dernière phalange : j’y perd considérablement en précision quand j’en suis réduit à faire ça.
Le repos, c’est évidement le plus efficace. La peau se reconstruit tout de même assez vite, et tu peux l’aider en appliquant des produits cicatrisant. J’utilise pas mal de pansement liquide pour ça (en petit flacon avec un pinceaup our l’étaler). Ça à l’avantage de protéger la peau d’autres agressions que le rocher/mur, et de l’humidité qui à tendance à fragiliser le peu qu’il en reste.
En y faisant bien attention entre les séances (et à raison d’un jour de repos en chaque grosse session bien violente), j’arrive à éviter (presque) complètement les coupures trop profonde.
Bon, c’est pas des recettes miracles, ça tient surtout du bon sens, et d’autre auront surement de meilleurs conseils. Mais ça, c’était pour les miens