Coude qui craque

#1

Posté en tant qu’invité par romain:

Bonjour,
J’ai un coude qui craque depuis que j’ai fais une journée de bloc à Bleau un peu trop longue. J’ai eu des douleurs pendant 2 semaines; pour stopper le mal je n’ai grimpé qu’en finesse (pas de pan, pas de bourrinage,pas de traction) pdt le mois suivant.
Le mal à disparu, mais suite à une séance un peu plus intense mardi dernier, lorsque je déplie mon coude ça craque sans douleur particulière. Je précise que je bois des litres d’eau pour éviter les tendinites. C’est grave docteur ?

#2

Posté en tant qu’invité par yann:

Les craquements sont pas spécialement dangereux ds l’absolu.
S’il n’y’a pas de douleur…
Tu as du forcer sur ton coude et étiré qq ligament et muscle de la loge trochléenne et épitrochléenne…S’il n’y a pas de laxité apparente et que tu n’as pas de fourmpi ds la main, y’a pas de raison de s’inquiéter je pense…
Mais renforcer le coude en serrant ta main, et en renforcant les biceps et triceps pourrait limiter ces craquements tjs impressionants.
romain a écrit:

Bonjour,
J’ai un coude qui craque depuis que j’ai fais une journée de
bloc à Bleau un peu trop longue. J’ai eu des douleurs pendant
2 semaines; pour stopper le mal je n’ai grimpé qu’en finesse
(pas de pan, pas de bourrinage,pas de traction) pdt le mois
suivant.
Le mal à disparu, mais suite à une séance un peu plus intense
mardi dernier, lorsque je déplie mon coude ça craque sans
douleur particulière. Je précise que je bois des litres d’eau
pour éviter les tendinites. C’est grave docteur ?

#3

Posté en tant qu’invité par yann:

Les craquements sont pas spécialement dangereux ds l’absolu.
S’il n’y’a pas de douleur…
Tu as du forcer sur ton coude et étiré qq ligament et muscle de la loge trochléenne et épitrochléenne…S’il n’y a pas de laxité apparente et que tu n’as pas de fourmpi ds la main, y’a pas de raison de s’inquiéter je pense…
Mais renforcer le coude en serrant ta main, et en renforcant les biceps et triceps pourrait limiter ces craquements tjs impressionants.
romain a écrit:

Bonjour,
J’ai un coude qui craque depuis que j’ai fais une journée de
bloc à Bleau un peu trop longue. J’ai eu des douleurs pendant
2 semaines; pour stopper le mal je n’ai grimpé qu’en finesse
(pas de pan, pas de bourrinage,pas de traction) pdt le mois
suivant.
Le mal à disparu, mais suite à une séance un peu plus intense
mardi dernier, lorsque je déplie mon coude ça craque sans
douleur particulière. Je précise que je bois des litres d’eau
pour éviter les tendinites. C’est grave docteur ?