Posté en tant qu’invité par david:
je souhaiterais améliorer considérablement ma continuitée.Est ce qu’il existe un moyen éfficace et rapide?
Conti?
Posté en tant qu’invité par Ptitseb:
Voui 
Tu grimpe dans une voie facil et tu escalade et desescalde le plus de fois possible…et pour te motiver tu demande a un pote de faire pareil et tu te tire al bourre avec lui… pour te remotiver tu demandes a une fille mignonne que vous vous disputez tous les deux et la la conti va tres vite venir 
Posté en tant qu’invité par mathieu:
la conti c’est l’enchainement de beaucoup de mouvs’
pour la travailler c simple:
sur pan il faut que tu enchaines des parcours faciles a tres faciles de 40 a 60 mouvs’
sur voie c le meme principe tu comptes en gros combien tu fait de mouvs’ pour sortir la voie et tu fait autant de voies a la suite et sans repos pour atteindre les 40/60 mouvs’
quand tu auras le niveau suffisant tu augmente la difficultée des parcours/voies !!
bonne grimpe !!!