Posté en tant qu’invité par Kosmon:
Bonjour,
J’en appelle au pros du site.
Il y a 1 mois que je suis en arret pour une tendinite le long du tibia. Il y a maintenant 15 jours un osthéo m’a débloqué quelque chose dans le cheville qui pour lui causé ma tendinite.
Aujourd’hui, je sens toujours comme une grosseur type oedem (qui se résorbe petit à petit), et surtout un effet de contracture musculaire permanent le long du tibia.
Ainsi qu’une sensation bizarre dans la cheville.
J’ai un stage de grimpe début septembre, alors je m’inquiete.
A part boire beaucoup, et me reposer, que dois-je faire pour etre sur d’etre prés en septembre ?
Existe-t-il des étirements spécifiques pouvant accélérer le processus ?
Dois-je faire une radio ?
Dois-je annuler mon stage !
Je lis par ci par la les traitements homéopathique ?
Mettre du niflugel tous les jours ? ( j’en ai déjà mis pas mal !, j’ai peur que ca finisse par etre contre productif).
Merci de vos conseils.