Chute de pierre

Posté en tant qu’invité par Matthieu:

Bonjour à tous,

Suite à un petit accident le 19 juillet 2006, je me retrouve bloqué dans la vallée en plein milieu de la saison. Snif !!!
J’ai quelques inquiétudes et j’aimerais savoir si vous pouvez m’éclairer.
En effet, lors d’un rappel dans l’arête des cosmiques, j’ai pris un rocher sur la cuisse gauche (au milieu). Le rocher devait peser environs 20 ou 25 kg (j’ai pas eu le temps de le peser :slight_smile: ). Après avoir passé 10 jours avec des béquilles (impossible de poser le pied au sol), je marche à peu prés normalement depuis 4 jours. Par contre j’ai encore des douleurs et surtout j’ai l’impression que ma jambe est raide +++. Le muscle sur le dessus de la cuisse est quand à lui très dur.
Pour info : J’ai vu le toubib des urgences à cham le 19 (glace, repos, anti-inflammatoire) et mon toubib hier soir (marche légère, pas de sport et glace si ça tire).
J’avoue que j’aimerais bien en profiter avant la fin de la saison.
J’attend vos réactions et merci d’avance.

Posté en tant qu’invité par scare:

Salut
c’est vrai que les blessures arrivent
pour ma part, Je fini ma convalescence
Je vai enfoncer une porte ouverte mais si ton toubib dit
:marche légère, pas de sport et glace si ça tire.
je pense que c’est le meilleur moyen pour vite et bien recuperer.
Pour completer mon intervention

je suppose que tu as une contusion
Dans mon livre pour preparer le tronc commun (que j’ai eu ) ils mettent:

CONTUSION
il s’agit d’un coup direct porté sur le muscle.En plus de l’ecrasement musculaire, il y a parfois dechirure. La douleur vive est tres localisée. L’impotence est immediate. Il y a apparition peu de temps apres d’un ecchymose. Le traitement est le meme que pour les dechirures muscu
TRAITEMENT:
-arret immediat de l’activité,immobilité ou parfois immobilisation pour ne pas agraver les lesions
-ne pas masser
-seul un traitement medical peut etre efficace
-l’application de glace favorise la disparition de l’hematome
-reprise tres progressive de l’activité ( donc pour la montagne c’est mort. le mieu c’est velo marche lente…
-LE TRAVAIL NORMAL NE SERA REPRIS QUE LORSQUE LE MUSCLE AURA RETROUVE TOUTES SES QUALITES PHYSIOLOGIQUES ET FONCTIONNELLES.

Allé bon repos et a bientot en montagne