Choix d'une montre cardio Gps

Oui mais le Vercors c’est l’autoroute avec des panneaux partout. Dans les Pyrénées, l’altitude n’est pas indiquée à chaque coin de rue… Euh, de roche.

Pour rester sérieux, oui, maintenant que j’en ai une, je regarde fréquemment l’altitude, et la boussole! Surtout par mauvais temps. C’est un outil d’orientation.
C’est aussi un outil de gestion du temps, sans parler d’ego. En un clin d’oeil, tu sais si t’es en train d’exploser l’horaire ou si ta frontale restera au chaud dans le sac.

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Oui, tout à fait.
Mais le plus important est de bien comprendre les données cardio. Les applis sont bien foutues mais, pour le cardio, il est essentiel de bien connaître son seuil aérobie et son seuil lactique, pour savoir si on pousse trop ou pas assez. Et ensuite envisager de modifier ses entraînements selon ses critères propres et non avec des seuils par défaut. Il existe un tas de bouquins là-dessus mais le dernier en date « Up ! » de Johnston/House/Jornet est pas mal.