Salut et bienvenu 
Je te conseille une paire de « mid »: chaussures assez légères mais à semelle crantée, qui montent à peine sur la cheville, et une paire de bâtons.
Une fois que ton entrainement te donnera confiance, tu pourra également les utiliser sur des sentiers de randonnée plus sauvages.
ex type: lowa renegade, mais il y a beaucoup d’autres marques qui font ce genre de modèles. Trouve selon ton pied et tes aspirations.
Tu peux lire des infoslà
et pourquoi marcher avec des bâtons , ici
A+
