bonsoir,
à l’aube de mes 43 ans, ancien traileur (aïe aïe mon genou…et mon hallux valgus) je randonne 1 à 2 fois par mois sur des distances de 20-30 kms de 500-800m D+…
parfois ca peut m’arriver (reflexe ex traileur je présume) de galoper sur 500m-1km mais bon une à deux fois sur la distance…
quelles chaussures me conseillez vous? hautes? basses? chaussures de trail?
merci d’avance pour vos réponses.
LUDO