Posté en tant qu’invité par LOLA:
En fait les fourmillements dans l’index sont dus à un léger pivotement d’une des cervicales.
Apparemment je me suis contractée au niveau du coup ce qui maintient la vertèbre en rotation.
Est-ce que quelqu’un a déjà eu ce problème?
Comment faire pour détendre trapèze, haut du dos et cou???
J’ai essayé massages, serviettes chaudes,…
Mais le seul truc qui marche c’est l’apranax !!!
Posté en tant qu’invité par ced:
Essaye un bon ostheopate .
Posté en tant qu’invité par mimi:
qu’est ce que l’apranax???
les vertèbres ne sont pas des muscles!!!
qd il existe 1 pb de rotation de vertèbre ,1 travail musculaire ne sera jams suffisant,il faut agir sur l’origine cad aller voir 1 thérapeute spécialisé qui par 1 geste spécifique « remettra en pace ta vertèbre fixée en rotation ».
Des vertèbres cervicales partent tous les nerfs du membre supérieur,ta vertèbre cervicale en rotation a entrainé 1 blocage articulaire qui compresse le nerf et limite l’écoulement normal de l’influx nerveux en direction de tes doigts.
Je n’ai pas eu ce pb ms j’avais des vertiges qd je passais de la position allongée à debout ac 1 voile devant les yx,j’ai des amis qui ont eu le mm pb que toi,d’autres qui avaient une névralgie cervico brachiale…et en allant voir 1 chiropraticien a permi à notre corps de retrouver ses facultées perdues ou diminuées grace à la capacité de régénération de notre propre corps.
bonne journée et bon courage
mimi
Posté en tant qu’invité par mo’ho:
salut lola,
ton message m’a interpellé.
dis moi si ce que tu ressents ressemble a ç_a:
contracture dans les trapèze jusque au coup
et/ou
douleur cervicales assez haute
et/ou
douleur au niveau des salières (genre point de coté)
et/ ou
contracture au niveau des pectoraux
et/ ou
tout qui craque le matibn, cou, épaule lorsque tu essayes d’enfiler ta veste…
Posté en tant qu’invité par LOLA:
c’est pas tout a fait ça:
j’ai des douleurs comme des crampes des trapèzes et des dorsaux.
Je sens une douleur à gauche des cervicales, et j’ai moins d’amplitude pour tourner la tête.
Au niveau ds lombaires, j’ai comme un besoin que ça craque, mais ça ne craque pas.
Du coup la nuit j’ai un mal de tête (base du crâne) obligée de prendre des cachets.
Les fourmis dans l’index et le pouce à gauche de temps en temps.
Demain je vais voir l’ostéo, la dernière fois ça m’avait calmée un temps.
voili voilou.
Posté en tant qu’invité par mo’ho:
Si c 'est ça , je me suis mal expliqué!!
pour moi c’est exactement ( au point que c’en est troublant ) ce que tu dis. je n’ai pas par contre les fourmillements dans la main, mais tout le reste y est jusque aux douleurs cervicales au reveil!!
lola, peux être sommes nous dans la matrice…*
pour l’instant les douleurs ne varient pas que je grimpe ou pas , alors je grimpe , a chaud ça va mieux?
j’ai déja vu un ostéo, qui m’a « remis » une cervicale, mais le blocage est revenu avant d’être réellement parti.
j’ai fait une séance de kiné type mézière (technique nouvelle qui zont dit) sans effet, la prochaine est dans qq jours.
tiens moi au courant pour le résultat avec l’ostéo, Je Veux Savoir!!!
Posté en tant qu’invité par LOLA:
Moi le kiné avait bien marché:
Séance avec massages du haut du dos,
puis étirement et repositionnement de la nuque par musculation des muscles dorsaux proches de la colonne entre les deux omoplates (exos très chiants)
repos avec une compresse chaude sous les trapèzes et les dorsaux.
J’ai fait ça pendant 15 séances et ça m’avait fait du bien.
J’avais apparement un défaut de posture: la tête un peu en avant, les muscles du devant du corps (pectoraux et deltoide antérieur) trop puissants par rapport à ceux pour tenir vers l’arrière.
Il a fallu que je renforce les abdos.
Pour me calmer: je fais des pompes, des abdos, et des haltéres (de 2 à5 kg pour muscler l’arrière du dos: tu penches ton corps à 90° en pliant un peu les jambes, puis tu prends un poid dans chaque main, tu remontes chaque bras en même temps de chaque coté, jusqu’à un peu au dessus de ton corps).
je pars chez l’ostéo.
Posté en tant qu’invité par BE:
J’ai exactement la même chose que toi Lola. Cet hiver, je n’ai pas pu grimper pendant quatre mois. De plus , j’ai de l’arthrose .
J’ai modifié mon alimentation. Plus de produits laitier, plus de produits trop acides (oranges , tomates…)
Pour le moment, ça va mieux.
Posté en tant qu’invité par LOLA:
Pourquoi plus de produits laitiers ?
En quoi ça joue avec les cervicales ?
Posté en tant qu’invité par Vincente:
Ola
J’ai eu aussi ce genre de problèmes. Une des solutions a été d’aller voir un ostéo, mais la douleur revenait. L’autre, beaucoup plus efficace a été l’achat d’un coussin ergonomique. ça m’a vraiment changé la vie. Plus de mal au dos et au cervicale le matin et de vraies bonnes nuits.
Il a plusieurs modèles de 8 à 70 euros, n’hésites pas à prendre un coussin de qualité.
Bon rétablissement
Posté en tant qu’invité par laurent:
mimi a écrit:
qu’est ce que l’apranax???
les vertèbres ne sont pas des muscles!!!qd il existe 1 pb de rotation de vertèbre ,1 travail musculaire
ne sera jams suffisant,il faut agir sur l’origine cad aller
voir 1 thérapeute spécialisé qui par 1 geste spécifique
« remettra en pace ta vertèbre fixée en rotation ».
Des vertèbres cervicales partent tous les nerfs du membre
supérieur,ta vertèbre cervicale en rotation a entrainé 1
blocage articulaire qui compresse le nerf et limite
l’écoulement normal de l’influx nerveux en direction de tes
doigts.
Je n’ai pas eu ce pb ms j’avais des vertiges qd je passais de
la position allongée à debout ac 1 voile devant les yx,j’ai des
amis qui ont eu le mm pb que toi,d’autres qui avaient une
névralgie cervico brachiale…et en allant voir 1
chiropraticien a permi à notre corps de retrouver ses facultées
perdues ou diminuées grace à la capacité de régénération de
notre propre corps.
bonne journée et bon courage
mimi
salut mimi…
j’ai été bien interessé par ton message…
en fait voila ca fait un an et demi ke je ne peux plus grimper suite a une douleur dans l’index gauche…
j’ai vu plusieurs chirurgiens, kinés , ostéos, rumatos…; j’ai passé radios, echographies et irm…tout est « normal »…
recement je suis allé voir un etiopathe a geneve… et il m’a dit que c’était une nevralgie cervicobrachiale…
j’ai vu dans ton msg…et j’ai vu que ca pouvait engendrer ces maux de tete en passant assis>debout…chose que j’ai aussi…
je voulais donc savoir combien de temps tu penses qu’il faut pour sentir une difference apres la manip de l’etiopathe…en combien de temps e corps vatil pouvoir commencer a recuperer…???
si t’as d’autres infos ou conseils…je suis preneur…merci d’avance…
lo
Posté en tant qu’invité par dalila douhab:
Mal des carvicales de temps a autre et mal deu dos constant sur le haut du dos coté gauche je veus savoir comment combattre un mal du dos qui perdure ?
Posté en tant qu’invité par paulo:
salut, va consulté un ostéo
Posté en tant qu’invité par LOLA:
En fait ma solution, tu rebourrine après une bonne pause et par magie ca s’arrete;
Ca fait 2 fois que ca marche.
Parce que l’ostéo et les coussins ergo ca marche qu’un temps.
Comment trouver un bon chiropracteur ?
Posté en tant qu’invité par gilles:
j’ai eu ce genre de truc l’année dernière: muscles noués et très tendus au niveau des homoplates, la solution: je me suis mis à courir 2x par semaines (±30min), 4a fait travailler les muscles, ça fait bouger le tout. Ca m’a fait bcq de bien.
Posté en tant qu’invité par soia:
Douleur déportée suite à hernie cervicale.
C’est l’ omoplate qui fait mal et pourtant le problème se situe au niveau des vertèbres avec une insensibilité au niveau de l’index.
GAFFE !
Moi j’arrête de grimper pour l’instant.
Posté en tant qu’invité par ludacris:
bonjour
le Mal des carvicales de temps a autre et mal du dos constant sur le haut du dos coté gauche…
et bien la solution mlle dalila
tendre le bras en haut ( le bras gauche) en etat assise sans penche le dos … pendant 5 minutes
puis repos… 5 minutes
puis repeter 6 fois …
ciao