Bouteilles ou syndrôme des loges?

#1

Hello,
alors cela fait quelque mois que je me rend compte que je chope des bouteilles de plus en plus vite en faisant de l’escalade. En ce moment, je fait ma traversé d’échauffement et j’ai les muscles des avant bras gonflés, très dur au touché et, du coup, les mains qui choppe plus très bien les prises. Quand je m’étire les avant bras ça me fait super mal. J’ai l’impression d’avoir regressé depuis l’année dernière en terme de tenu de prise.
Alors est ce des bouteilles tout ce qui a de plus naturelles ou alors un syndrome des loges ? Comment peut on faire la différence entre ces deux manifestations du corps? Car le problème est que les bouteilles sont une des conséquences du syndrome des loges mais qu’on peut très bien avoir les bouteilles sans avoir de syndrome des loges. J’ai beau lire les choses sur le sujet sur internet, je ne trouve pas comment différentier les deux.

Merci d’avance pour vos retours éclairé sur le sujet.

#2

Bon je relance le sujet car je constate que ce week-end n’a pas été fructueux.
Ma démarche est juste d’avoir des témoignages de gens qui serait dans ce cas ou d’avis de gens éclairé (médecin etc…) qui serait pour moi une première étape pour me faire un avis avant de faire des démarche plus concrètes envers des médecins (d’ailleurs quel genre de spécialiste il faudrait aller voir pour ça?).
Si je peut l’éviter en m’ôtant ce doute grâce au forum c’est déjà ça de pris.

Merci d’avance

#3

Ca peut être du au surentrainement (repos). Sinon ben faut consulter un médecin du sport.

#4

Posté en tant qu’invité par matll:

attention, il ne faut surtout pas taper « syndrome des loges » dans wikipedia aux heures de repas…

#5

bah je n’ai pas l’impression de faire du surentrainement je ne grimpe que 2 a des fois 3 séances de 2h par semaine.

Et justement je souhaiterais des avis ou des témoignage sur lesquelles je pourrais me faire une idées avant d’avoir a me farcir une démarche avec médecins et tout le tintouin

#6

Posté en tant qu’invité par brasenfeu:

J’ai moi meme ce syndrome , je me suis fait opéré ca a marcher quelque mois puis j’ai arrêté le sport , quand j’ai reprit c’etait comme avant.
Consulte un médecin du sport , il te fera passez un test ( très douloureux je n’en dit pas plus…) pour savoir si c’est bien ca.
Attention si tu décide de te faire opéré ca te coutera de belle cicatrice sur les bras…réfléchit bien.
C’est un syndrome très connu dans le milieu du motocross.

#7

[quote=« brasenfeu, id: 1601154, post:6, topic:140910 »]J’ai moi meme ce syndrome , je me suis fait opéré ca a marcher quelque mois puis j’ai arrêté le sport , quand j’ai reprit c’etait comme avant.
Consulte un médecin du sport , il te fera passez un test ( très douloureux je n’en dit pas plus…) pour savoir si c’est bien ca.
Attention si tu décide de te faire opéré ca te coutera de belle cicatrice sur les bras…réfléchit bien.
C’est un syndrome très connu dans le milieu du motocross.[/quote]

Peux tu me décrire les symptômes qui t’ont poussé a consulter pour un telle syndrome? Histoire de comparer avec ce que je ressent moi.

Dans ce que tu dis en gros c’est que l’examen est douloureux (on te plante des aiguille c’est ça?), l’opération te laisse des cicatrices et ne sert a rien? Sympa…

#8

je vois ça…

#9

Et bien? ce doit être un syndrome assez rare vu le succès de mon post…

Vraiment personne qui pourrais témoigner?

#10

J essayerai de te dire ce que j’en pense en tant que médecin et grimpeur qui a la même chose que toi, des que j’aurais un peu le temps, promis

A toute

Antoine

#11

Bon ayé je m’y colle

J’ai sensiblement le même pb que toi, et je pense que nous avons un Sd des loges à minima, ce qu’on appelle les bouteilles (pour moi c’est la même chose) d’ailleurs à mon avis c’est le cas de tous les grimpeurs qui forcent un peu trop vite.

Je pense qu’une partie du pb est dû à un certain manque d’entrainement , et suis persuadé qu’avec le temps et de la persévérance le pb s’atténuera sans vraiment disparaitre.

Quand à faire la mesure des pressions sous aponévrotiques puis une éventuelle aponévrosectomie; je pense que c’est un geste peu souhaitable, car sujet à séquelles (perte de force) et pas forcément 100% de réussite…

Pas de panique , patience et travail :slight_smile:

#12

Posté en tant qu’invité par brasenfeu:

Syhiam , c’est simple les avants bras sont dur comme du bois (gonflé a bloc ) impossible de tenir une prise après meme dans du facile,j’ai aussi du mal a ouvrir est fermé les mains une fois que ca viens.Les bras ce « détende » longtemps après l’effort(quelque fois tu peut regrimpé aprés est ca va mieux).On a l’impression qu’il vont explosé pour etre clair!

#13

Posté en tant qu’invité par Oliverleranger:

Bonjour,

peut-être cela pourra vous être utile:

http://www.dailymotion.com/video/xd22ab_traitement-syndrome-loges_sport

et plus généralement:

http://2008.kinescalade.com/patho/syndrome-des-loges.php

voilà!

#14

Salut!

je pense qu’il ne faut pas prendre tes douleurs à la légère. Si elles surviennent à chaque fois que tu grimpes et mettent du temps à disparaître il vaut mieux aller consulter. Mon cas est très différent du tien: je me suis fracturée l’astragale lors d’une chute en escalade et 2 jours après l’opération j’ai fait un syndrome des loges aiguë (contrairement au syndrome des loges chronique) et subi une aponévrotomie au mollet j’ai évité de justesse l’amputation!! Mais du coup j’ai lu pas mal de choses sur ce sujet, plus les info que les chirurgiens, kiné…m’ont données.

Mieux vaut consulter pour rien!!! tu auras une réponse claire et sauras ce qu’il convient de faire!

#15

[quote=« mangeurdefigatellu, id: 1601976, post:11, topic:140910 »]Bon ayé je m’y colle

J’ai sensiblement le même pb que toi, et je pense que nous avons un Sd des loges à minima, ce qu’on appelle les bouteilles (pour moi c’est la même chose) d’ailleurs à mon avis c’est le cas de tous les grimpeurs qui forcent un peu trop vite.

Je pense qu’une partie du pb est dû à un certain manque d’entrainement , et suis persuadé qu’avec le temps et de la persévérance le pb s’atténuera sans vraiment disparaitre.

Quand à faire la mesure des pressions sous aponévrotiques puis une éventuelle aponévrosectomie; je pense que c’est un geste peu souhaitable, car sujet à séquelles (perte de force) et pas forcément 100% de réussite…

Pas de panique , patience et travail :-)[/quote]

Merci a toi et aux autres pour vos retours.
Ton retour médical est intéressant et effectivement rien que la description de l’examen calme direct et du coup demande que je surveille encore pendant un moment le comportement de mes avant bras durant mes prochaines séance avant de conclure à une consultation médicale. Mais je pense que tu a raison en disant que j’ai surement une forme a minima de ce syndrome et qui, en gros, fait que j’ai des bouteilles plus rapidement que la moyenne.
Donc pour l’heure ma priorité est de surveiller pour repérer d’éventuelles aggravation de symptômes et de trouver des moyens d’amoindrir ces apparition très rapide des bouteilles durant mes séances.

Pour répondre a so! je suis pas contre l’idée du principe de précaution et d’aller consulter peut être pour rien mais dans le cas d’un syndrome des loges, je suis pas persuadé qu’un médecin puisse vraiment conclure sur la présence un non d’un sdl sans examen adéquate c’est a dire prise de pression intramusculaire donc bon … du coup… je vais y aller si vraiment j’ai des quasi certitude de la présence du syndromes et si cela handicape vraiment sans trouver de solutions par moi même.

#16

salut,

un jour je me suis retrouvé un peu dans le même cas que toi.

à savoir, une impression de bras qui qui gonflaient assez vite et légères douleurs. 2 à 3 sorties en solitaire top rope par semaine…

je suis allé consulter le médecin du sport qui m’a dit que c’était peut être un syndrome des loges mais m’a aussi dit que cela pouvait être une tendinite au niveau des poignets dont la douleur pouvait se diffuser dans les avant bras.

j’étais vraiment sur que c’était le syndrome des loges…

en fait il avait raison, c’était un début de tendinite au niveau de la zone du poignet, du à une surcharge d’escalade dont je ne m’étais même pas rendu compte!!!

du coup et après consultation, j’ai réduit quand même les séances et ai privilégié les parois avec appui sur les pieds. aprés un mois et demi ça s’est vraiment amélioré…

la morale est que va consulter et descend un peu le niveau quelques temps, profites s’en quant tu grimpes à plus utiliser tes pieds le temps que tu récupères… :wink: